4 Min. Lesezeit
OpponentBook im App Store: Was auf iPhone und iPad anders ist
OpponentBook gibt es jetzt für iPhone und iPad. Hier erfährst du, wie du dich anmeldest, iCloud verbindest, ohne Empfang notierst und wie das Abo läuft.
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Blog
14 Min. Lesezeit
Taekwondo-Wettkampf – so liest du deinen Gegner vor dem Wiedersehen
Woran du im Taekwondo-Wettkampf die Gewohnheiten deines Gegners erkennst und welche zwei Ideen du vor dem nächsten Kampf mit deinem Trainer testest.
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13 Min. Lesezeit
Taktik im Boxen – den Gegner lesen und den Rückkampf planen
Wie steht er, was macht seine Führhand, wohin geht er unter Druck? Taktik im Boxen, auch gegen Rechtsausleger – und ein Plan für den Rückkampf.
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11 Min. Lesezeit
Griffkampf im Judo (Kumi-kata) – Gegneranalyse für den nächsten Kampf
Welchen Griff nimmt dein Gegner zuerst, wohin wirft er, was macht er am Boden? Was du dir zum Griffkampf im Judo notierst und wie daraus ein Plan wird.
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7 Min. Lesezeit
Padel-Taktik – was du dir fürs nächste Match notierst
Was kam auf euren Lob zurück, wer rückte ans Netz? Halte Schlagfolgen und Laufwege fest und besprecht zwei Versuche fürs nächste Padel-Match.
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9 Min. Lesezeit
Gegneranalyse im Tennis – Matchnotizen für das nächste Einzel
Gegneranalyse im Tennis – Aufschlag, Return und Ballwechsel getrennt von deiner Deutung notieren und vor dem nächsten Einzel gezielt etwas ausprobieren.
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6 Min. Lesezeit
Gegneranalyse im Badminton – was du nach dem Einzel notierst
Gegneranalyse im Badminton mit einer Vorlage für deine Notizen – Schlagfolgen festhalten, eigene Fehler prüfen und das nächste Einzel vorbereiten.
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3 Min. Lesezeit
OpponentBook für Android: Dein Gegnerbuch auf dem Handy weiterführen
Installiere OpponentBook bei Google Play und verbinde deinen Speicher. Erfahre, was offline geht und welche Unterschiede zur Web-App bestehen.
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3 Min. Lesezeit
Gegneranalyse im Tischtennis: Aufschlag und Rückschlag zusammen notieren
Halte Aufschläge, Rückschläge, Beläge und Platzierung im Tischtennis fest. Nutze konkrete Beobachtungen für einen Versuch im nächsten Spiel.
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3 Min. Lesezeit
BJJ-Trainingstagebuch: Die Abfolge vor der Submission festhalten
Halte Positionen, Griffe und Beobachtungen zu deinen Trainingspartnern fest. So kannst du konkrete Fragen fürs nächste BJJ-Training formulieren.
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2 Min. Lesezeit
Match-Erinnerungen prüfen: Was die Gedächtnisforschung beiträgt
Was bleibt von einem Match in Erinnerung? Drei Gedächtnisstudien zeigen, warum Notizen und sichere Erinnerungen trotzdem überprüft werden sollten.
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3 Min. Lesezeit
Reflexion im Sport: Welche Schlüsse erlauben die Studien?
Reflexion hängt mit sportlichem Niveau zusammen. Das beweist nicht, dass Schreiben Siege verursacht. Ein Blick auf Studien, Grenzen und praktische Fragen.
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4 Min. Lesezeit
Gegnerbuch führen – vier Gründe fürs Aufschreiben
Ein Gegnerbuch hält Begegnungen fest. Vier Gründe, eigene Aktionen aufzuschreiben, Gedanken zu klären und vor dem nächsten Match wieder nachzulesen.
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6 Min. Lesezeit
Fechten: Drei Fragen nach jedem Gefecht
Was beim Fechten nach dem Gefecht in die Notizen gehört: was funktioniert hat, was nicht, was du nächstes Mal tust – und das Wichtigste zum Gegner.
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7 Min. Lesezeit
Wie privat ist dein Trainingstagebuch? Sechs Fragen zum Datenschutz
Dein Trainer soll dein Trainingstagebuch lesen können. Aber wer sonst noch? Sechs Fragen für jedes Heft und jede App – und die Antworten von OpponentBook.
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