9 min. læsning
Kumi-kata i judo – læs modstanderens greb, og planlæg næste kamp
Hvad du ser i modstanderens greb, kast og gulvkamp i judo – og hvordan et par noter bliver til en plan for næste kamp. Med skema og et opdigtet eksempel.
Læs →
Blog
8 min. læsning
Kampnoter i padel – hvad vil I prøve næste gang?
Skriv kampnoter i padel om lob, netspil og samspil, og aftal med din makker, hvad I vil prøve mod det samme par næste gang.
Læs →
8 min. læsning
Læs modstanderen i tennis – kampnoter, der holder til næste single
Modstanderanalyse i tennis, du selv kan lave. Serv og retur, duelmønstre og egne fejl i fem felter – og ét konkret forsøg at tage med til næste single.
Læs →
6 min. læsning
Modstanderanalyse i badminton – noter til næste singlekamp
Modstanderanalyse i badminton med fem felter til serv, slagfølger og egne fejl. Skriv brugbare kampnoter, og justér planen før næste møde.
Læs →
2 min. læsning
OpponentBook til Android – hent appen, og forbind dine noter
Hent OpponentBook fra Google Play, forbind samme lagring, og læs hentede noter uden net. Se, hvilke valg der adskiller Android fra webappen.
Læs →
2 min. læsning
Bordtennisnoter: fra modstanderens serv til dit næste forsøg
Notér serv, modtagning, belægning og placering i bordtennis. Brug konkrete forløb til at forberede næste kamp, og lad usikre detaljer stå åbne.
Læs →
2 min. læsning
BJJ-noter om forløbet, partneren og næste træningspas
Beskriv, hvordan du kom ind i en vanskelig BJJ-position. Gem observationer om træningspartnere, og vælg et konkret spørgsmål til næste pas.
Læs →
2 min. læsning
Hvad kan hukommelsesforskning sige om dine kampnoter?
En tidlig note kan bevare en beskrivelse uden at være fejlfri. Læs om tre hukommelsesstudier og en forsigtig måde at bruge dem i din forberedelse på.
Læs →
2 min. læsning
Refleksion efter kamp – hvad har forskningen undersøgt?
Selvrapporteret refleksion hænger sammen med sportsligt niveau. Det er ikke bevis for, at en skrivevane giver flere sejre eller slår eftertanke.
Læs →
2 min. læsning
Gem det, du vil bruge mod den samme modstander næste gang
En opponentbog samler dine observationer fra tidligere møder. Skriv konkrete noter, behold tvivlen, og vælg et lille forsøg til næste kamp.
Læs →
2 min. læsning
Fægtenoter før næste møde – handling, afstand og et nyt forsøg
Skriv fægtenoter, du kan finde mening i før næste kamp. Hold grundoplysninger, konkrete situationer, usikkerhed og næste forsøg adskilt.
Læs →
2 min. læsning
Hvor ligger dine taktiske noter, og hvem kan behandle dem?
Se, hvordan OpponentBook håndterer egen lagring, AI og kryptering. Kend gendannelseskoden og grænserne for beskyttelse af fotos og videoer.
Læs →
Begynd din egen opponentbog
OpponentBook er gratis for altid – på dit eget drev.
Opret gratis konto