ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก
สมัครฟรี

บล็อก

21 นาที

มวยปล้ำสมัครเล่น ดูอะไรจากคู่แข่ง แล้วจดอะไรไว้แก้มือ

หลังแมตช์มวยปล้ำฟรีสไตล์หรือเกรกโก-โรมัน ดูว่าคู่แข่งชิงจับ เข้าทำ และพลิกคุณบนปาร์แตร์อย่างไร แล้วจด 3 ข้อไว้ใช้ตอนแก้มือ

อ่าน
14 นาที

ชุดซ้อมประจำในสมุดบันทึกการซ้อม และสถิติเป็น PDF ให้โค้ช

ของใหม่ใน OpponentBook — ชุดซ้อมประจำสำหรับเซสชันที่ซ้อมซ้ำ จุดเริ่มต้นของสถิติในอินไซต์ ผลทดสอบสมรรถภาพเทียบกับการซ้อมและผลแข่ง และอินไซต์เป็น PDF ให้โค้ช

อ่าน
13 นาที

บันทึกผลทดสอบสมรรถภาพใน OpponentBook ได้แล้ว และมีอะไรใหม่อีกบ้าง

OpponentBook เพิ่มแท็บการทดสอบสมรรถภาพ เทียบสถิติส่วนตัวกับผลล่าสุดได้ พร้อมกราฟอัตราชนะแบบใหม่ การซ้อมเทียบกับผลการแข่ง และยอดรวมการซ้อมรายสัปดาห์หรือรายเดือน

อ่าน
7 นาที

OpponentBook สำหรับ iPhone และ iPad ต่างจากเว็บกับ Android ตรงไหน

OpponentBook สำหรับ iPhone และ iPad มีบน App Store แล้ว ใช้บัญชีและสมุดเล่มเดิม เข้าสู่ระบบด้วย Apple ได้ เชื่อม iCloud ได้ และจดแมตช์ได้แม้ไม่มีเน็ต

อ่าน
20 นาที

เทควันโดประเภทต่อสู้ รับมือคู่แข่งหน้าเดิม

ถ้าคู่แข่งเทควันโดคัตคิกทุกครั้งที่คุณก้าวเข้า หรือเอาแต่รอสวน จดสิ่งที่เห็น แล้วเลือกทางรับมือสักข้อสองข้อไว้ลองในนัดหน้า

อ่าน
19 นาที

จับทางคู่ชกมวยสากล แล้ววางแผนแก้ทาง

ดูท่ายืน การ์ด หมัดแย็บ หมัดสวน และทางหนีบนเวทีของคู่ชกมวยสากล แล้วเขียนแผนสั้น ๆ ไว้ลองตอนเจอกันอีก พร้อมงานวิจัย 4 ชิ้น

อ่าน
19 นาที

แย่งจับในยูโด อ่านคู่แข่ง

ดูฝั่งที่จับ การจับแรก ท่าทุ่ม เนวาซะ และชิโดของคู่แข่งยูโด เพื่อวางแผน 1–2 ข้อสำหรับแมตช์หน้า พร้อมงานวิจัยเรื่อง kumi-kata

อ่าน
16 นาที

จดอะไรหลังเล่นพาเดล

ทบทวนเสิร์ฟ ลูกล็อบ และจังหวะขึ้นหน้าเน็ตหลังเล่นพาเดล พร้อมตัวอย่างโน้ตและแผน 1–2 ข้อไว้อ่านกับคู่เล่นก่อนเจอกันอีก

อ่าน
15 นาที

วิเคราะห์คู่แข่งเทนนิสเดี่ยว จดโน้ตแมตช์แบบไหนถึงอ่านเกมออกเมื่อเจอกันอีก

เสิร์ฟ รับเสิร์ฟ รูปแบบการโต้ลูก และแต้มที่เสียเอง ควรจดแยกกันอย่างไร พร้อมตัวอย่างโน้ตสมมติและวิธีทบทวนก่อนลงคอร์ตเจอคู่แข่งเทนนิสคนเดิม

อ่าน
12 นาที

วิเคราะห์คู่แข่งแบดมินตันเดี่ยว — จดอะไรไว้ก่อนเจอกันอีก

วิธีจดโน้ตคู่แข่งแบดมินตันเดี่ยว ตั้งแต่เสิร์ฟ รับเสิร์ฟ ไปจนถึงจังหวะที่ตัวเองเสียแต้ม พร้อมตัวอย่างและวิธีทบทวนก่อนเจอกันใหม่

อ่าน
5 นาที

ลูกเสิร์ฟของคู่แข่งปิงปอง จดไว้พร้อมการรับของคุณ

โน้ตคู่แข่งปิงปอง ควรจดลูกเสิร์ฟ การรับ หน้ายาง และตำแหน่งลูกอย่างไร พร้อมตัวอย่างสมมติและสิ่งที่จะตรวจเมื่อเจอกันอีก

อ่าน
6 นาที

ทบทวนหลังแข่งช่วยพัฒนาไหม อ่านงานวิจัยให้ตรงคำถาม

งานวิจัยนักกีฬา การซ้อมแบบมีเป้าหมาย และการเขียนศึกษาเรื่องต่างกัน แยกความสัมพันธ์จากสาเหตุก่อนนำมาใช้กับโน้ต

อ่าน
6 นาที

4 เหตุผลที่ควรจดสมุดคู่แข่ง

จดสมุดคู่แข่งเพื่อทบทวนแมตช์ ฝึกนึกเหตุการณ์ เขียนสิ่งที่คิดให้ชัด และเตรียมตัวก่อนเจอกันอีกครั้ง พร้อมตัวอย่างโน้ตที่เริ่มเขียนได้ทันที

อ่าน
10 นาที

หลังแมตช์ฟันดาบสากล ควรจดอะไรบ้าง

จดคำตอบ 3 ข้อหลังแมตช์ฟันดาบสากล — อะไรที่ได้ผล อะไรที่ไม่ได้ผล ครั้งหน้าจะทำอะไร พร้อมเรื่องคู่แข่งที่ควรดูและตัวอย่างโน้ต

อ่าน
12 นาที

บันทึกการซ้อมเป็นส่วนตัวแค่ไหน เช็กได้ใน 6 คำถาม

โค้ชควรอ่านบันทึกการซ้อมของคุณได้ แล้วใครอ่านได้อีกบ้าง เช็กความเป็นส่วนตัวของสมุดหรือแอปที่ใช้อยู่ได้ใน 6 คำถาม พร้อมดูว่า OpponentBook ตอบแต่ละข้ออย่างไร

อ่าน

เริ่มสมุดของคุณเอง

สมุดบันทึกใช้ฟรีตลอดไป เริ่มเก็บในเครื่องแล้วเชื่อมคลาวด์ภายหลังได้

สมัครฟรี