Como faço uma anotação no esquema?
Guarde o encontro, abra as anotações e toque no local da ação. Escolha Resultou, Não resultou, Perigo ou Tendência. Pode acrescentar texto e associar a anotação a um momento de um vídeo anexado. Em cada pin pode ainda registar a sua ação, a do adversário ou ambas. Resultou e Não resultou referem-se sempre a si, mesmo quando a ação registada é do adversário; nas estatísticas, as suas ações e as do adversário aparecem em listas separadas, com a taxa de sucesso de cada ação. Cinco desportos oferecem também posições e situações de combate identificadas pelo nome, incluindo situações em pé. Estes dados são separados das coordenadas. A partir de Premium, os pins espaciais alimentam mapas de calor por adversário e agregados. As Tendências aparecem apenas no mapa do adversário em causa.
Como exporto as notas ou faço uma cópia recuperável?
Em Definições → Exportar, selecione adversários, um período de treino ou o caderno inteiro e escolha PDF ou Word. O ficheiro é criado no dispositivo. As exportações Free têm uma linha de marca no rodapé. A partir de Premium, pode retirá-la, e as exportações que incluam o diário de treino trazem também o plano de treino e uma comparação semana a semana entre as sessões previstas e as registadas. Para uma cópia JSON completa que possa restaurar na aplicação, use Definições → Cópia de segurança. O PDF ou Word destina-se à leitura e partilha, não ao restauro do caderno.
Posso partilhar o plano de treino e colocá-lo no calendário?
Com Premium, organize o programa semanal em Treino → Plano e compare as sessões previstas com as registadas. Guarde-o como ficheiro e envie-o — o destinatário importa-o da lista de planos como cópia independente. A exportação .ics inclui as sessões atribuídas a uma data e exclui as restantes. Os dois ficheiros são criados no dispositivo e escolhe como os partilhar. O ficheiro .ics pode ser importado no Calendário Google, no Calendário da Apple ou noutra aplicação de calendário. O calendário importado não acompanha as alterações ao plano; volte a exportar quando o modificar.
O que é uma rotina e como a uso?
Uma rotina é uma sessão de treino que guardou para voltar a registar: os blocos, o esforço, as etiquetas e, se quiser, os dias da semana em que costuma treiná-la. Para criar uma, use «Guardar como rotina», por baixo do formulário de registo ou do de edição, ou no fim da página de uma sessão já registada. No registo seguinte, as suas rotinas aparecem numa fila no topo do formulário, com as habituais desse dia primeiro; um toque preenche os blocos, o esforço e as etiquetas, e depois só tem de alterar o que foi diferente. Registar a partir de uma rotina faz uma cópia, por isso editar ou eliminar a rotina mais tarde não mexe em nenhuma sessão já registada. As rotinas são gratuitas, sincronizam-se pelo armazenamento que ligou, como o resto do caderno, e nunca são enviadas para a IA.
O que posso fazer com os testes físicos?
Com Premium, pode registar em Treino → Testes físicos os testes de condição física que já faz. Comece por um dos modelos — Autotestes de esgrima ou Avaliação no ginásio — ou monte o seu, com a unidade de cada teste e a tentativa que conta. O separador mostra, por teste, a melhor marca pessoal e o resultado mais recente e, ao abrir um teste, um gráfico com todos os resultados registados. Nas estatísticas, a secção Testes físicos e treino mostra um teste à sua escolha ao lado do treino registado entre testes, e a secção Testes físicos e resultados, ao lado da percentagem de vitórias nos encontros que se seguem a cada teste. Ambas descrevem uma associação dentro dos seus próprios registos, nunca uma causa. Os modelos partilham-se com o treinador por ficheiro, e os resultados exportam-se para PDF, Word, Excel ou CSV. No Free, os resultados já registados continuam legíveis e exportáveis. Os resultados dos testes nunca são enviados para a IA.
Posso deixar as primeiras épocas fora das estatísticas, ou dar as estatísticas ao treinador?
As duas coisas pedem Premium. No topo das estatísticas, «Dados a considerar» define um único início — todo o histórico, o começo de um ano ou uma data específica — e, a partir daí, cada estatística da página só conta os encontros, os pins e o treino desde essa data; os títulos dizem desde quando, e as análises de IA mantêm o seu próprio período. O botão «Exportar», nas estatísticas, abre o ecrã de exportação já no âmbito Panorama de desempenho: assinale as secções que quer e o PDF imprime os mesmos números que o ecrã mostra, cada um com a sua amostra e a regra de leitura. Este âmbito só existe em PDF, e o documento não inclui resultados de IA nem a comparação das vitórias com e sem consulta prévia.
As perguntas que mais ouvimos, com respostas diretas. Se não encontrar a sua, escreva para support@opponentbook.com.
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