Come aggiungo un’annotazione sullo schema?
Salva l’incontro, apri le annotazioni e tocca il punto sulla superficie. Scegli Ha funzionato, Non ha funzionato, Pericoloso o Tendenza. Puoi aggiungere testo o collegare un momento di un video allegato. Su un pin puoi indicare anche la tua azione, quella dell’avversario o entrambe; l’esito descrive sempre il tuo risultato. La schermata Analisi mostra le percentuali di riuscita in due elenchi, uno per le tue azioni e uno per quelle degli avversari. Cinque sport consentono anche note associate a posizioni e situazioni, comprese quelle in piedi: sono dati distinti dalle coordinate. I pin spaziali alimentano le mappe di calore per avversario e complessive, disponibili da Premium. Le Tendenze compaiono soltanto nella mappa del singolo avversario.
Come esporto le note o creo un backup?
Apri Impostazioni → Esporta, scegli uno o più avversari, un periodo del diario di allenamento oppure il taccuino intero, poi PDF o Word. Il file viene creato sul dispositivo. Gli export Free hanno una riga con il marchio. Da Premium puoi rimuoverla e, se l’export comprende il diario, trovi anche il piano di allenamento e il confronto settimana per settimana tra le sedute previste e quelle registrate. Per una copia JSON completa da ripristinare nell’app usa Impostazioni → Backup. Il PDF o il documento Word serve alla lettura, non al ripristino dell’archivio.
Come condivido il piano o lo porto nel calendario?
Con Premium puoi creare il programma settimanale in Allenamento → Piano e confrontarlo con le sedute registrate. Salvalo come file e invialo: chi lo riceve lo importa dalla lista dei piani come copia indipendente. L’export .ics include le sedute assegnate a una data e lascia fuori quelle senza data. Entrambi i file sono creati sul dispositivo; scegli tu come condividerli. Il file .ics si può importare in Google Calendar, Calendario di Apple e altre app di calendario. Il calendario importato non si aggiorna con il piano: dopo una modifica esporta una nuova copia.
Che cos’è una routine e come la uso?
Una routine è una sessione di allenamento che hai salvato per registrarla di nuovo, con i blocchi, lo sforzo, i tag e, se vuoi, i giorni della settimana in cui di solito la fai. «Salva come routine» sta sotto il modulo di registrazione, sotto quello di modifica e in fondo al dettaglio di una sessione registrata. Alla registrazione successiva il modulo ti propone le routine del tuo sport in una fila, prima quelle abituali di quel giorno: con un tocco compaiono blocchi, sforzo e tag, e tu cambi solo quello che è andato diversamente. Quando registri da una routine, l’app ne fa una copia: se poi modifichi o elimini la routine, le sessioni già registrate restano come sono. Le routine sono incluse in Free, si sincronizzano attraverso il tuo spazio come il resto del taccuino e non vengono mai inviate all’IA.
Cosa posso fare con i test fisici?
Con Premium, in Allenamento → Test fisici registri i test che fai già. Parti dai modelli Autotest di scherma o Valutazione in palestra, oppure crea un modello tuo, scegliendo per ogni test l’unità di misura e quale valore conta come risultato. La scheda mostra per ogni test il record personale e l’ultimo risultato e, aprendo il test, il grafico di tutti i risultati registrati. In Analisi, due sezioni mettono il test che scegli accanto all’allenamento registrato tra un test e l’altro e accanto alla percentuale di vittorie negli incontri successivi: descrivono un’associazione nei tuoi dati, mai una causa. L’allenatore può mandarti un modello come file, e i risultati si esportano in PDF, Word, Excel o CSV. Con Free i risultati già registrati restano leggibili ed esportabili. I risultati dei test non vengono mai inviati all’IA.
Posso lasciare fuori da Analisi le prime stagioni o dare le statistiche al mio allenatore?
Per entrambe le cose serve Premium. In cima ad Analisi, con «Dati considerati» scegli un unico inizio: tutto lo storico, l’inizio di un anno o una data precisa. Ogni statistica della pagina, comprese quelle gratuite, conta allora solo gli incontri, i pin e gli allenamenti da quella data in poi; i titoli dei grafici indicano da quando, e le analisi IA mantengono il proprio periodo. Il pulsante «Esporta» di Analisi apre la schermata di export sull’ambito «Quadro delle prestazioni»: spunti le sezioni che vuoi e il PDF riporta gli stessi numeri della schermata, ciascuno con il suo campione e la regola per leggerlo. Il quadro delle prestazioni si esporta solo in PDF e non contiene nulla di generato dall’IA né il confronto dei risultati con e senza preparazione.
Le domande che sentiamo più spesso, con risposte senza giri di parole. Se non trovi quello che cerchi, scrivi a support@opponentbook.com.
Vuoi provarlo?
Il taccuino completo è gratis per sempre, anche senza collegare un cloud.
Registrati gratis