Apa beda titik pada diagram dan nama posisi?
Setelah menyimpan pertandingan, buka anotasi dan ketuk diagram untuk memasang pin. Tambahkan catatan atau tautkan ke momen tertentu di berkas video yang kamu lampirkan. Semua cabang punya diagram arena untuk menunjukkan lokasi kejadian. Lima cabang juga punya daftar nama posisi dan situasi, termasuk saat berdiri. Nama posisi dan titik di diagram adalah dua pengamatan yang berbeda. Tiap pin hanya mencatat salah satunya. Ada empat jenis pin — berhasil, tidak berhasil, bahaya, dan kecenderungan. Pin juga bisa mencatat aksimu, aksi lawan, atau keduanya; hasilnya selalu dinilai dari sudut pandangmu, dan layar Analisis menampilkan tingkat keberhasilan aksimu dan aksi lawan dalam dua daftar terpisah. Peta panas per lawan maupun gabungan memerlukan Premium; pin kecenderungan hanya ditampilkan pada peta panas per lawan.
Pilih PDF, Word, atau JSON?
Buka Pengaturan → Ekspor, pilih lawan, rentang tanggal latihan, atau semuanya, lalu buat PDF atau Word untuk dibaca atau dibagikan. Free menyertakan satu baris merek di footer. Di Premium ke atas, baris itu bisa dihapus, dan ekspor yang mencakup latihan juga memuat rencana latihanmu, lengkap dengan perbandingan mingguan antara sesi yang direncanakan dan yang tercatat. Pengaturan → Cadangan membuat JSON untuk memulihkan data ke aplikasi. Ekspor dan cadangan dibuat di perangkat dan tersedia di Free. Simpan JSON jika kamu memerlukan salinan yang bisa dipulihkan.
Apakah rencana latihan bisa dibagikan dan tersinkron ke kalender?
Buka Latihan → Rencana untuk menyusun jadwal mingguan dan membandingkannya dengan latihan yang tercatat. Fitur ini memerlukan Premium. Berkas rencana dibuat di perangkat dan kamu memilih cara membagikannya; penerima mengimpor salinan mandiri dari daftar rencana. “Tambahkan ke kalender (.ics)” mengekspor sesi yang sudah diberi tanggal. Sesi tanpa tanggal tidak ikut. Berkas .ics juga dibuat di perangkat dan bisa diimpor ke Google Kalender, Kalender Apple, atau aplikasi kalender lain yang mendukungnya. Isinya tidak diperbarui otomatis. Ekspor lagi setelah rencana berubah.
Apa itu rutinitas dan bagaimana memakainya?
Rutinitas adalah sesi latihan yang kamu simpan untuk dicatat lagi — bloknya, intensitasnya, tagnya, dan kalau kamu mau, hari-hari kamu biasa menjalaninya. Pilih “Simpan sebagai rutinitas” di bawah formulir catat sesi atau formulir edit, atau di bagian bawah halaman detail sesi yang sudah tercatat. Saat kamu mencatat lagi, formulir menampilkan rutinitasmu sebagai deretan pilihan, dengan yang biasa kamu jalani hari itu paling depan. Ketuk salah satunya untuk langsung mengisi blok, intensitas, dan tag; setelah itu kamu tinggal mengubah yang berbeda. Mencatat dari rutinitas berarti menyalinnya, jadi mengubah atau menghapus rutinitas belakangan tidak mengubah sesi yang sudah tercatat. Rutinitas gratis, tersinkron lewat penyimpananmu sendiri seperti isi jurnal lainnya, dan tidak pernah dikirim ke AI.
Apa saja yang bisa dilakukan dengan tes fisik?
Dengan Premium, kamu bisa mencatat tes kebugaran yang memang sudah kamu jalani di Latihan → Tes fisik. Mulai dari templat Tes mandiri anggar atau Penilaian gim (sprint, lompatan, squat, deadlift), atau susun templatmu sendiri: tentukan satuan tiap tes dan percobaan mana yang dihitung. Tab itu menampilkan rekor pribadi dan hasil terbaru per tes, lengkap dengan grafik semua hasil yang tercatat. Di Analisis, dua bagian menyandingkan satu tes pilihanmu dengan latihan yang tercatat di antara dua tes dan dengan persentase menangmu di pertandingan setelah tiap tes; keduanya menggambarkan hubungan di antara catatanmu sendiri, bukan sebab-akibat. Pelatih bisa membagikan templat kepadamu sebagai berkas. Hasilnya bisa kamu ekspor ke PDF, Word, Excel, atau CSV. Hasil yang sudah tercatat tetap bisa dibaca dan diekspor di Free. Hasil tes tidak pernah dikirim ke AI.
Bisakah musim-musim awal disisihkan dari Analisis, atau statistiknya diberikan ke pelatih?
Keduanya memerlukan Premium. Di bagian atas Analisis, pilih titik mulai di baris “Data dihitung”: Semua waktu, Sejak awal suatu tahun, atau Sejak tanggal tertentu. Setelah itu, setiap statistik di halaman itu hanya menghitung pertandingan, pin, dan latihan sejak tanggal tersebut. Judul grafik menyebutkan sejak kapan angkanya dihitung; analisis AI tetap memakai rentang tanggalnya sendiri. Untuk pelatih, ketuk tombol “Ekspor” di Analisis. Layar Ekspor akan terbuka pada cakupan “Ringkasan performa”; centang bagian yang kamu perlukan. PDF-nya memuat angka yang sama dengan yang tampil di layar, masing-masing dengan jumlah sampel dan cara membacanya. Isinya tidak mencakup keluaran AI maupun bagian tentang membaca catatan sebelum bertanding. Cakupan ini hanya tersedia sebagai PDF.
Panduan dalam bahasa Indonesia tentang memulai, penyimpanan, paket, dan AI. Kalau belum menemukan jawaban, kirim email ke support@opponentbook.com.
Siap mencoba?
Seluruh buku gratis, selamanya, di penyimpananmu sendiri.
Daftar gratis