Fektenotater: hva vil du ha klart før oppropet?
En påminnelse om å «holde avstanden» er lettere å bruke når du vet hvilken situasjon den gjelder. Stanset du opp under forberedelsen? Kom motangrepet da du sto nær endelinjen?
Notatene skal hjelpe deg å finne tilbake til slike spørsmål. Dette er et praktisk forslag til en opponentbok, ikke en metode som er testet for å øke seiersprosenten.
Skill profilen fra det du så i kampen
Våpen, hendthet og grep hører hjemme i profilen. En vane du bare så én gang, trenger sammenheng. «Venstrehendt kårdefekter med fransk grep» er en annen type opplysning enn «ventet lenge før første angrep i dette møtet».
Skriv deretter hva som fungerte, hva motstanderen fikk treff på, og hva du vil prøve. Eksemplene under er oppdiktede:
Fungerte: «Den korte forberedelsen lokket fram motangrepet. Jeg rakk å parere og ripostere.»
Motstanderens treff: «Jeg stanset nær min bakre linje. Hun traff undersiden av underarmen to ganger.»
Neste forsøk: «Fortsett med små steg under forberedelsen, og kontroller avstanden før du går inn.»
Ta også med det som ikke passer med tolkningen. En motstander er ikke bundet til det som skjedde forrige gang.
Merk stedet, men forklar markeringen
På en tegning av pisten kan du angi hvor et treff kom. Legg til hvem som fikk treffet, handlingen og tidspunktet eller fasen i kampen hvis du vet det. En klynge ved din ende forklarer ikke alene om årsaken var avstand, taktikk eller tretthet.
Oppgi om du skriver fra hukommelsen, fra video eller etter trenerens observasjon. Kontroller viktige sekvenser mot opptak når du har dem. Hukommelsesstudier fastsetter ingen utløpstid på én time for fektedetaljer.
Gjør plass til neste møte
Noter når det er praktisk etter kampen. Les siden før neste stevne og velg noe lite å teste. Etterpå legger du til hva som skjedde og hva du vil endre.
OpponentBook kan sammenligne resultater fra kamper med og uten registrert gjennomgang av notatene på forhånd. Ulike motstandere og situasjoner kan bidra til forskjellen. Tallet avgjør ikke om lesingen virket; refleksjonsforskningen må også tolkes uten å forveksle sammenheng med årsak.
Les av og til notatene om treff du fikk mot deg, på tvers av motstandere. Ta konkrete situasjoner med til treneren og finn et treningsspørsmål sammen.
Fekteprofiler, kamper, pistmarkeringer og eksport inngår i Free. AI-stevnebriefer krever Pro eller høyere. Les om egen lagring og krypteringens grenser. Begynn gratis, eller prøv spørsmålene på papir.
