Mit érdemes leírni egy asszó után?

Sok vívó évekig ugyanazokat a hibákat követi el. Ugyanolyan közbetámadásokba fut bele, a pást végén rendre egy helyben marad, és ott kap tust. Ha egy bizonyos stílusú ellenféllel vív, az asszó szezonról szezonra ugyanúgy alakul. A több edzés önmagában nem mindig változtat ezen.

Szerintünk nemcsak a taktikádat, hanem az egész vívásodat úgy fejlesztheted a leghatékonyabban, ha minden asszód után végiggondolod, mi történt, és leírod, mit tanultál belőle.

Erre való az ellenfélnapló. Lehet papírfüzet, de lehet alkalmazás is, például az OpponentBook; a lényeg, hogy minden ellenfelednek saját oldala legyen benne. Valahányszor vívsz valakivel, utána néhány jegyzetet írsz az oldalára, és mielőtt újra találkoznátok, átolvasod.

A jegyzeteid legfontosabb része három kérdésre ad választ: mi vált be, mi nem, és mit csinálsz legközelebb. Mellé annyit írj az ellenfélről, hogy a válaszaid hónapok múlva is érthetők legyenek – hogyan vívott, és milyen akciókból adott tust.

Vívásban gyakori, hogy ugyanazzal az ellenféllel többször is összekerülsz, akár ugyanazon a versenyen, akár a következőn. Ha legközelebb meglátod a nevét a csoportbeosztásban vagy a táblán, néhány világos jegyzet többet ér, mint egy elvesztett asszó homályos emléke.

A három kérdés

Azt javasoljuk, hogy erre a három kérdésre minden asszó után válaszolj, akár a csoportkörben vívtad, akár a táblán. Úgy látjuk, hogy ez a három a legfontosabb, amit egy asszóról feljegyezhetsz – vívásban ugyanúgy, mint bármelyik küzdősportban vagy ütős sportban. Az OpponentBook alkalmazásban minden asszónál ugyanez a három kérdés szerepel: „Mi vált be?”, „Mi nem vált be?” és „Legközelebb”.

Mi vált be? Minden akció, amelyből tust adtál, vagy amelyre az ellenfél csak bizonytalanul tudott válaszolni, akár egyetlenegyszer is. Például: „A rövid előkészítéseimre korán közbeszúrt, ilyenkor pengét fogtam, és támadtam.”

Mi nem vált be? Ide az kerül, hogyan kaptál tust. Ez a válasz legalább annyira a saját vívásodról szól, mint az ellenfélről. Például: „Kétszer is megálltam a figyelmeztető vonal közelében, ő pedig mindkétszer egyenes támadással megszúrt.”

Legközelebb. Egy-két dolog, amire legközelebb figyelni fogsz: valami, amin változtatni akarsz, vagy valami, ami bevált, és szeretnéd megismételni. Például: „Szűkítsd a távolságot, mielőtt támadsz. Ha az előrelépéseidbe kezd támadni, hagyd abba.”

Szigorú határ nincs, de többnyire egy-két dolog elég. Ha túl sokat írsz fel, asszó előtt bonyolulttá válik a terv.

Amit az ellenfélről feljegyzel

Kezdd azzal, ami nem változik: jobb- vagy balkezes, és francia markolattal vagy pisztolymarkolattal vív. Ezeket tartsd külön azoktól a szokásaitól, amelyek egy szezon alatt megváltozhatnak.

Utána a távolság. Milyen távolságot kedvel az ellenfél? És te milyet?

Ki irányította az asszót? Az ellenfél, miközben te a hibáira vártál vagy az előkészítései közben lested az alkalmat? Vagy te, miközben ő a te hibáidra várt?

A pengéddel mit kezdett? Kereste pengeütéssel, kötéssel vagy más pengeakcióval, vagy inkább nem adott pengét? Melyik hárítását és riposztját használta a legszívesebben?

Az állás és az idő is számít. Változott-e a vívása, amikor vezetett, illetve amikor hátrányba került? És egy harmad vége felé vagy egy szoros asszó utolsó percében?

Hol estek a találatok?

A pást rajzán, akár papíron, akár az alkalmazásban, kiderülhet, hogy a tusok egy helyre gyűlnek-e: a pást végére a te oldaladon, középre, vagy a másik végére, ahová az ellenfél hátrált. Minden jelölés mellé írd oda, kié volt a tus, milyen akcióból született, és nagyjából mikor. Ha egy helyen sűrűsödnek a jelölések, abból még nem derül ki, miért: oka lehet a távolság, a fáradtság, egy taktika vagy valami egészen más.

Külön írd fel, mit csinált, amikor te szorítottad vissza a figyelmeztető vonaláig, és mit, amikor ő szorított vissza téged a saját figyelmeztető vonaladig.

Amíg friss az emlék

A három válaszodat lehetőleg még aznap írd le, amíg emlékszel, hogyan születtek a tusok. Ha már nem tudod pontosan, hányszor történt valami, írj például annyit, hogy „többször”, és ne találgass számot. Hogy még aznap írj, azt mi javasoljuk, nem a kutatások. Az emlékezeti vizsgálatokból, amelyekről a felejtésről szóló cikkünk szól, nem derül ki, pontosan mikor halványulnak el egy asszó részletei, de a halogatást sem indokolja bennük semmi.

Így nézhet ki egy oldal

Az ellenfél és az asszó is kitalált.

Név. Réka

Körülmények. Regionális párbajtőrverseny, asszó a direkt kieséses táblán, 15 tusig. Kikaptam 11:15-re.

Az ellenfél. Balkezes, francia markolattal vív. Az első harmadban türelmes volt. Apró lépésekkel mozgott, nagy távolságot tartott, és kivárta, hogy én támadjak. Valahányszor túl nagyok voltak az előkészítéseim vagy a lépéseim, a karomra szúrt közbe. Amikor a figyelmeztető vonal közelében megálltam, egyenes támadást indított. A harmadik harmadban vezetett, hátrébb húzódott, és hagyta, hogy én menjek előre.

Mi vált be? A rövid előkészítésekre korán közbeszúrt, ilyenkor pengét fogtam, és támadtam. A második harmadban a tusaim nagy részét így adtam.

Mi nem vált be? Nagyok voltak az előkészítéseim és a lépéseim, így mielőtt közel értem volna, megszúrta a karomat. A figyelmeztető vonal közelében megálltam, és ott kétszer is tust kaptam.

Legközelebb. Kerülöm a nagy előkészítéseket és a nagy lépéseket. Mielőtt támadok, szűkítem a távolságot. Abbahagyom, ha elkezd az előrelépéseimbe támadni.

Ha hátraszorít, nem állok meg egy helyben. A figyelmeztető vonalnál még hátrálok, jó távolságot tartva, a hátsó határvonal közelében viszont előbb támadok, mint ő.

Sokat elárul, mi előzte meg az ellenfél tusait. A karra érkező közbeszúrás a túl nagy előkészítések és lépések után jött, az egyenes támadás pedig akkor, amikor a figyelmeztető vonal közelében megálltam. A terv mindkettőre kitér, és a távolsággal kezdődik.

Amikor újra feltűnik a neve

A következő asszótok előtt olvasd el az ellenfélről írt részt és a három válaszodat, aztán válassz ki egy-két dolgot, amit az asszó elején szem előtt tartasz. Ha van rá idő, gyakorold ezeket iskolázáson az edződdel, vagy asszózz egy klubtárssal. Az első tusoknál figyeld meg, érvényes-e még, amit leírtál, hiszen azóta ő is változhatott, és te is.

Az asszó után egészítsd ki az oldalt: bevált-e, amit elterveztél, és mi lepett meg. Ha már nem úgy vív, ahogy felírtad, írd át a profilját.

Több oldal egymás mellett

Időnként lapozd végig több ellenfél oldalát, és csak a „Mi nem vált be?” válaszokat olvasd. Ha ugyanaz a gond több oldalon is előjön, például hogy hátrálás után megállsz a pást végén, vidd el kérdésként az edződnek, a konkrét példákkal együtt. Kezeljétek edzésfeladatként, ne végleges gyengeségként.

Ellenfélnapló az OpponentBook alkalmazásban

Az OpponentBook ingyenes naplójában egy vívó ellenfél profilján megadhatod a kézhasználatot, a markolatot (francia markolat vagy pisztolymarkolat), az ellenfél kedvelt távolságát (kis-, közép- vagy nagytávolság) és a lábmunkáját, és stíluscímkéket is rendelhetsz hozzá, például „Előkészítésbe támad”, „Második szándékra épít”, „Szereti megfogni a pengét”, „Jól tartja a távolságot” vagy „Jól flessel”. Minden asszóhoz tartozik egy rajz a pástról, rajta a középvonallal, a felállási és a figyelmeztető vonalakkal. Rajzolás helyett négyféle jelölést tehetsz rá („Bevált”, „Nem vált be”, „Veszélyes”, „Szokás”), mindegyik mellé rövid megjegyzéssel. Az asszók, valamint a PDF- és Word-export is az ingyenes napló része. A jelölések hőtérképe Premium csomagtól, a mesterséges intelligenciával készülő versenyfelkészítő a Pro és a Max csomagban érhető el.

A szinkronizált bejegyzések a csatlakoztatott saját tárhelyedre kerülnek; a fiókadatbázisunkban nem tárolunk másolatot a naplódról. Ha mesterséges intelligenciával (MI) végzett műveletet kérsz, az ahhoz szükséges tartalom az OpponentBook szerverén keresztül jut el egy külső MI-szolgáltatóhoz. A külön bekapcsolható végpontok közötti titkosítás (E2EE) a titkosított bejegyzéseket a tárhelyszolgáltató elől is védi; a fotókra, videókra és a tárhelyszolgáltató számára látható fájlmetaadatokra ez a védelem nem terjed ki. A jegyzeteid adatvédelméről szóló cikk részletezi ezeket a határokat. Indíts ingyenes naplót.

Ma este gondolj arra a vívóra, aki legutóbb legyőzött. Írd le, mi vált be ellene, mi nem, és mit csinálsz legközelebb. Végül tedd hozzá, hogyan kezdte az akcióit.