Hopp til innholdet
Kom i gang gratis

Slik kan du bruke opponentboken gjennom sesongen.

Bli kjent med appens visninger, fra den første motstanderen til trening og eksport. Eksempler på betalte funksjoner er merket med nivå.

Skjermbildene viser oppdiktede eksempler. Noen av dem har engelsk grensesnitt.

Skjerm for skjerm
«I dag»-skjermen i OpponentBook: neste stevne med nedtelling og forberedelser for å lese deg opp på hver kjente motstander.
En motstanderprofil i OpponentBook: innbyrdes oppgjør, stiltagger og notatet du bør lese igjen neste gang.

Signaturfunksjonen

Hvor tar motstanderen poeng mot deg?

Marker stedet på diagrammet og skriv hva som skjedde. Har du lagt ved en videofil på kampen, kan markeringen i tillegg peke på selve øyeblikket. Premium samler markeringene i varmekart. En navngitt posisjon beskriver situasjonen og registreres separat fra stedet på diagrammet.

  • Fire typer markeringer – fungerte, fungerte ikke, farlig, tendens
  • Diagrammer for alle 17 idretter og egne posisjonslister der det er relevant
  • Koble en markering til et bestemt sekund i en videofil, og finn øyeblikket igjen når du åpner markeringen
  • Varmekart med Premium; tendenser vises bare på den enkelte motstanderens kart
Markeringsskjermen: et diagram av en fektepist med markeringer gruppert etter type, hver med sitt korte notat.
Varmekartet for en motstander: sonene på pisten farget etter hvor aksjoner fungerte, feilet eller ble farlige, og under det en liste over suksessraten per aksjon.

Skjerm for skjerm

Slik ser det faktisk ut når du fører boken.

Boken er den samme på mobil, nettbrett og PC. Alt her er med i Free med mindre det er merket med et betalt nivå.

01

Bygg videre på det du har observert

Profilen samler innbyrdes oppgjør, hendthet, grep og stiltagger sammen med notatene dine. Bruk «Neste gang»-notatet til det du vil ha lett tilgjengelig før dere møtes igjen.

  • Søk og filtrer hele boken på navn, klubb eller stiltagg
  • Behold sammenhengen mellom observasjoner, notater og tidligere kamper
  • «Neste gang»-notatet er lett å finne før du skal konkurrere
  • Legg til dine egne stiltagger og alternativer i profilfeltene, og skjul de innebygde du aldri bruker
Motstanderlisten: profiler med klubb, innbyrdes oppgjør og stiltagger, filtrerbare på tagg.
02

Loggfør en kamp på tre linjer

Skriv resultatet, hva som fungerte, hva som ikke fungerte og hva du vil huske. Begynn med noen korte linjer og fyll på senere ved behov. Notatene samles på motstanderens profil, slik at du finner dem igjen før neste møte.

  • Resultatføring tilpasset idretten – per periode, sett eller runde, med sudden death og golden score
  • Markeringer og refleksjoner lagres med kampen og samles på motstanderens profil
  • Legg ved bilder og video mens du loggfører kampen, så langt plassen på enheten og i lagringen din rekker
  • Spol videofilen til sekundet det skjedde og koble markeringen dit, så er du tilbake der neste gang du åpner markeringen
Kampsiden: utfallet med sifrene øverst, markeringene på pisten og de tre refleksjonslinjene – hva som fungerte, hva som ikke fungerte, neste gang.
Notat til markeringen på markeringsskjermen: notatfeltet og en valgt aksjon øverst, under det videoen som er lagt ved kampen, satt på pause der markeringen peker, og nederst knappene for å koble markeringen til dette punktet, fjerne koblingen og lagre.
03

Stevnet er mer enn en dato i kalenderen

Opprett stevnet og legg til motstanderne du forventer å møte. Se hvilke profiler du har åpnet, loggfør kampene underveis og gå gjennom resultatene etterpå.

  • Lesestatus per forventet motstander – lest og ulest med ett blikk
  • Ta vare på informasjon om treningsleirer også
  • Finn igjen kampene fra et tidligere stevne på stevnesiden
Stevnelisten: neste stevne med dato, sted og antall kjente motstandere som er lagt inn, og under det tidligere stevner og en treningsleir.
04

Treningen står i samme bok

Registrer kategori, varighet, innsats og notater for hver økt. Treningsdagboken er gratis og ligger sammen med opponentboken, så du kan ta konkrete spørsmål fra kamp med til treneren. Med Pro kan utviklingsanalysen lese dagboken ved siden av kampene dine – hvis du velger det.

  • En kort oppføring kan inneholde kategori, minutter, innsats og det du vil huske fra økten
  • Tagger knytter øktene til det du forbereder deg på – en motstander, et stevne
  • Se hvor mange økter og timer du har loggført hver uke
  • Lag dine egne treningskategorier, og skjul standardkategoriene du ikke bruker
Den gratis treningsdagboken: loggførte økter samlet uke for uke, med kategori, varighet, innsats, tagger og notater.
05Premium

Treningsplanen ved siden av øktene du loggfører

Premium lar deg lage en ukeplan og sammenligne den med øktene du har loggført. Planen kan deles som fil og importeres av andre som en egen kopi. Daterte økter kan også legges i kalenderen.

  • Plan mot dagbok: loggførte økter av de planlagte, og andelen i prosent – tall, ikke pekefinger
  • Del planen som fil – treneren skriver én, hele treningsgruppa importerer den
  • Kalenderfilen (.ics) er en øyeblikkskopi – eksporter på nytt etter endringer
En treningsplan i Premium: ukeplanen og en sammenligning av planlagte og loggførte økter.
Handlingene på en treningsplan: rediger, del planen som fil, og legg ukeplanen inn i kalenderen som .ics.
06Premium

Analyse av deg, for deg

Se registrerte resultater etter motstanderstil, seiersprosent over tid, utfall per aksjon og samlede varmekart med Premium. Tallene bygger på dine egne oppføringer og fastslår ikke årsaken til resultatene.

  • Sammenlign kampresultatene dine mellom ulike stiltagger
  • Suksessraten per aksjon kan brytes ned på motstanderstil – hva som fungerer mot hvem
  • Hvert tall regnes ut fra din egen bok, på din egen enhet
Innsikt med Premium: det samlede varmekartet på tvers av alle loggførte kamper, med soneforklaring.
Innsikt med Premium: resultater per stiltagg og en kurve over seiersprosent måned for måned.
«Suksess per aksjon» med Premium: suksessraten for hver aksjon, holdt opp mot én motstanderstil – hva som fungerer mot hvem.
Sudden death-statistikk: seiersprosent i alle kamper avgjort i sudden death, fordelt etter hvem som hadde prioritet.
Treningsanalyse med Premium: de siste 30 dagene fordelt på kategori, med ukevolum.
07

Ta med boken til treneren din

Gi treneren et konkret underlag å lese før dere snakker sammen. Du kan eksportere en motstanderprofil, en treningsperiode eller hele boken til PDF eller Word. Det er gratis uansett hvor mye du tar med. Filen tilpasses innholdet, fra en motstanderbrief til en treningsrapport.

  • Velg én eller flere motstanderprofiler, en treningsperiode eller hele innholdet
  • Med Premium inneholder treningsrapporten sammenligningen mellom plan og dagbok
  • PDF for lesing, Word for trenere som vil notere i margen
Eksportskjermen: velg motstandere, et utvalg treningsøkter eller alt, og generer en PDF- eller Word-fil.

Android, nettleser, alle skjermer

Én bok på alle skjermene dine.

OpponentBook finnes som Android-app og nettapp. Koble til samme Google Drive- eller Dropbox-konto for å synkronisere mellom enhetene. iCloud kan brukes i nettappen. Noter i hallen og fortsett på PC-en hjemme.

  • Loggfør på mobilen mellom kampene; skriv de lengre notatene når du sitter ved tastaturet
  • Notatene synkroniseres via din egen tilkoblede lagring
  • Les nedlastede notater og skriv uten nett; synk og AI krever forbindelse
Last ned på Google Play

På iPhone og iPad fungerer nettversjonen i Safari inntil videre – en egen app er under arbeid.

app.opponentbook.com
«I dag»-skjermen åpen i nettleseren på en PC: neste stevne med nedtelling, forberedelser for hver kjente motstander og ukens trening.

Din egen lagring

Vi beholder ingen serverkopi av opponentboken.

Innholdet finnes på enheten din og i tilkoblet skylagring. OpponentBook håndterer konto, abonnement og bruksopplysninger samt en begrenset indeks og innstillinger. Når du starter en AI-funksjon, sendes innholdet som trengs for den behandlingen.

Innhold som lagres hos deg

  • Observasjonene dine om motstandere
  • Kamprefleksjoner og resultater
  • Treningsoppføringer
  • Foto, video
  • Om du leste deg opp før en kamp

Opplysninger vi håndterer for tjenesten

  • E-postadressen din og innloggingsmetoden
  • Abonnementsnivået ditt
  • Begrenset indeks og innstillinger, blant annet ID-er, datoer og idrettstagger

Valgfri ende-til-ende-kryptering beskytter også notatene mot lagringsleverandøren. Bilder og video omfattes ikke av denne krypteringen.

Slik håndteres notatene dine →

Når hukommelsen ikke strekker til

AI som leser boken din – bare når du ber om det.

Be om et sammendrag, en stevnebrief eller en analyse av notatene dine. Innholdet som trengs, sendes via OpponentBook til en ekstern AI-leverandør. AI går ikke gjennom boken i bakgrunnen.

Premium

Motstandersammendrag med ett trykk

Få et kort sammendrag av notatene om én motstander og kontroller det før neste møte.

Pro

Stevnebriefer

Samle opplysninger om forventede motstandere i en stevnebrief basert på dine egne notater.

Pro

Mønstre på tvers av boken

AI kan foreslå mønstre i motstandernes stiler, utfordringer som går igjen, og utviklingen din som utøver. Krysser du av for det, tar utviklingsanalysen også med treningsdagboken – den siterer notatene dine, setter treningen din ved siden av resultatene mot hver motstanderstil og foreslår én ting du kan prøve. Den kan påpeke et sprik mellom trening og resultater, men slår aldri fast noen årsak.

Eksempler på lagrede analyser.

Analysene vises med oppdiktede notater. Sjekk AI-forslagene mot dine egne opplysninger før du bruker dem.

En lagret AI-stevnebrief på et stevne: én taktisk linje per forventet motstander, et felles tema og en påminnelse før du konkurrerer.
StevnebriefPro
En lagret AI-analyse av kampmønstre mot én motstander: en oppsummering, et mønster AI har foreslått ut fra notatene og en mulig taktisk justering.
KampmønstrePro
En lagret AI-gruppering etter spillestil: navngitte spillestilgrupper, hver med S–T-statistikk og seiersprosent, en kort beskrivelse av hvordan gruppen spiller, motstanderne som hører til og en taktisk tilpasning.
Gruppering etter spillestilPro
En lagret AI-kampanalyse: foreslåtte nøkkelsituasjoner, sammenligning med tidligere møter og forslag til justeringer.
KampanalysePro
En lagret AI-utviklingsanalyse: en oppsummering, og så ett mønster merket «I bedring», med belegg fra boken og et konkret neste steg.
SesongutviklingPro
Et lagret AI-sammendrag av treningstemaer: gjennomgående temaer fra de siste øktene, hvert med sitat fra oppføringen det kommer fra.
TreningstemaerPro
Sammenlign alle nivåer →

AI-resultater du lagrer, blir i din egen lagring også etter at du sier opp.